Fyziopilates workshop: Jak pracovat s pánevním dnem
Říká se, že pánevní dno je takový náš barometr. Dokážeme ho ale vnímat? A chceme mu vůbec naslouchat? Ukážeme si, jak s pánevním dnem efektivně pracovat.
Praktický workshop pro maximální prožitek
Začneme rozcvičkou, kde oprášíme všechny principy Pilates a rozpohybujeme celé naše tělo. V další části lekce se zaměříme na dané téma a to vše zakončíme krátkou relaxací.
Silné pánevní dno
Naučíme se jak pánevní dno posílit i jak ho relaxovat.
Snížení bolesti
Funkční pánevní dno vám může pomoci při bolestech zad, pánve a hlavy.
Kvalitnější sex
I v tom vám může cvičení pánevního dna pomoci.
Řešení inkontinence
Protože není nutné doživotně nosit vložku.
Workshop více než vhodný pro ženy po porodu
Ať už je to pár týdnů nebo pár let. Protože, pokud máme děti, tak po “po porodu” už budeme napořád, že?
"Přijď pokud chceš začít trénovat pánevní dno preventivně a nebo už je to tvoje téma a chceš se dozvědět jak na to."
Od cvičení k sebevzdělání
Mrkněte na konkrétní program workshopu.
Heading
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.
Rezervujte své místo
We will try to make a new Business Model
Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.
Rezervujte své místo
We will help you about Marketing and SEO
Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.
Rezervujte své místo
We manage all your products, so you can relax
Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.
Rezervujte své místoPřidejte se na náš workshop
Rezervujte své místo a dopřejte si čas pro aktivní odpočinek a sebevzdělání, v péči lektorek z Jóga spirit.
Rezervujte své místo
Vyplňte formulář níže a rezervujte své místo.
