Prožijte s námi jógový víkend a dopřejte si čas relaxace bez všedních povinností 🙏

Fyziopilates workshop: Jak pracovat s pánevním dnem

24.2.2024
10:30 - 12:30

Říká se, že pánevní dno je takový náš barometr. Dokážeme ho ale vnímat? A chceme mu vůbec naslouchat? Ukážeme si, jak s pánevním dnem efektivně pracovat.

více info
Yoga Instructor - Yogi Webflow Template

Praktický workshop pro maximální prožitek

Začneme rozcvičkou, kde oprášíme všechny principy Pilates a rozpohybujeme celé naše tělo. V další části lekce se zaměříme na dané téma a to vše zakončíme krátkou relaxací.

Silné pánevní dno

Naučíme se jak pánevní dno posílit i jak ho relaxovat.

Snížení bolesti

Funkční pánevní dno vám může pomoci při bolestech zad, pánve a hlavy.

Kvalitnější sex

I v tom vám může cvičení pánevního dna pomoci.

Řešení inkontinence

Protože není nutné doživotně nosit vložku.

Workshop více než vhodný pro ženy po porodu

Ať už je to pár týdnů nebo pár let. Protože, pokud máme děti, tak po “po porodu” už budeme napořád, že?

"Přijď pokud chceš začít trénovat pánevní dno preventivně a nebo už je to tvoje téma a chceš se dozvědět jak na to."

Od cvičení k sebevzdělání

Mrkněte na konkrétní program workshopu.

1

Heading

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique. Duis cursus, mi quis viverra ornare, eros dolor interdum nulla, ut commodo diam libero vitae erat. Aenean faucibus nibh et justo cursus id rutrum lorem imperdiet. Nunc ut sem vitae risus tristique posuere.

Rezervujte své místo
2

We will try to make a new Business Model

Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.

Rezervujte své místo
3

We will help you about Marketing and SEO

Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.

Rezervujte své místo
4

We manage all your products, so you can relax

Lorem ipsum dolor sit back amet, consectetura adipiscing elit, sedia doi eiusmod temporary incidita dunt buntut labore et dolore magna aliqua. Uterus denim ad minim veniam.

Rezervujte své místo

Přidejte se na náš workshop

Rezervujte své místo a dopřejte si čas pro aktivní odpočinek a sebevzdělání, v péči lektorek z Jóga spirit.

Register to Yoga - Yogi Webflow Template

Rezervujte své místo

Vyplňte formulář níže a rezervujte své místo.

Cena:
550,-
Děkujeme, ozveme se vám, než řeknete Óm.
Jejda! 10 nádechů a zkuste to znovu.