Naty

Jóga je pro mně cesta fyzické i psychické péče o sebe. Jsem instruktorka vinjasa jógy, vedu dynamické hodiny na základě principu synchronizace pohybu s dechem. Snažím se o přesný popis držení těla v jednotlivých pozicích, abyste uměli navnímat komplexnost jógové praxe. Ve spiritu se můžeme potkat na ranních lekcích, kde se společně rozhýbeme a naladíme na celý den.

Vzdělání:

• Certifikovaná lektorka Jogy
• Power Yoga Akademie
• Meditation Guide Certification
• Natural Healer
• Absolvent kurzu Mindfulness-Based Stress Reduction
• Lektorka soft skills školení a relaxačních workshopů
• Psycholožka a terapeutka