Online jóga jako benefit pro zaměstnance

Dopřejte svému týmu zdravý pohyb a relaxaci mysli. Díky online józe nabídnete skvělý benefit a pomůžete tak lepší koncentraci i zmírnění stresu.

Benefity jógy

Uvolnění stresu
a zlepšení koncentrace

Zklidněte tok myšlenek a zredukujte negativní emoce. Výsledkem bude dostavení pozitivních emocí a čistá mysl.

Komplexní protažení
i posílení těla

Vše je o harmonii. Svaly musí být stejně tak silné jako pružné, aby správně fungovaly.

Lepší naslouchání
svému tělu

Pravidelná jógová praxe napomáhá ke zvědomění našeho těla a jeho funkce.

S kým se na lekcích potkáte?

Tým lektorek ze studia Jóga spirit se józe věnuje už pěknou řádku let. Nabízíme tak většinu druhů jógy od jemné jógy po dynamickou hatha flow.
Tým lektorek ve studiu Jóga spirit

Recenze klientů

Recenze spokojené klientky Hanky – Jóga spirit

Hanka

"Jógu v kanceláři jsme začali využívat jako úplní začátečníci. Janča nás dokázala tak pohltit, že nás to všechny moc bavilo a lekce jsme měli i 3x týdně. Velmi doporučuji, je to balzám na duši."

Recenze spokojené klientky Andrei – Jóga spirit

Andrea

"Poprvé v životě jsem se minulý týden zúčastnila jógové výzvy pod vedením skvělé lektorky Janči a musím říct, že jsem byla nadšená."

Recenze spokojené klientky Kateřiny – Jóga spirit

Kateřina

"Pro mě bezva výběr lekcí, všechny lektorky moc příjemné, sympatické a vnímavé ke svým klientkám."

Recenze spokojené klientky Mirky – Jóga spirit

Mirka

"Super on-line lekce! Moc doporučuji na protažení celého těla."

Plány a ceník

Občas se protáhnout

1 lekce týdně
60 minut
1 500 Kč
cena za jednu lekci

Když není příliš času

Pouze online lekce
30 minut
750 Kč
cena za JEDNU lekce

Pravidelně se protáhnout

2 a více lekcí týdně
60 minut
1 000 Kč
cena za jednu lekci
Nevybrali jste si? Rády pro vás postavíme individuální plán!
Lekce jsou poskytovány vždy jako součást měsíčního plánu. Online lekce jsou dostupné i ze záznamu a to po dobu jednoho týdne po ukončení živého vysílání.

Důkaz místo slibů. Vyzkoušejte lekci jógy

Uděláme maximum, aby si váš tým naše lekce zamiloval. Důkazem budiž zkušební lekce, kterou pro vás připravila lektorka Jana. Začíná dechovým cvičením na zklidnění mysli i těla a následně se zaměřuje na namáhané partie ze sedavé práce. Tak hurá na podložky!

Často kladené dotazy

Jak lekce jógy probíhají?

Lekce vysíláme online přes platformu Zoom, případně se rády dostavíme osobně do vaší kanceláře (pokud to vaše prostory umožní).

Nabízíte osobní jógu pouze v Praze?

Ano, osobní jógu nabízíme pouze v Praze, online lekce pochopitelně na žádném místě závislé nejsou.

Lze připravit plán na míru?

Samozřejmě! Stačí se s námi spojit, vše společně vymyslíme.

Lze si vybrat typ jógy?

Jistě! Druhy jógy můžeme uzpůsobovat v čase podle toho, jak bude cvičení vašemu týmu vyhovovat.

Jaká je kapacita lekcí?

Online lekce jsou neomezené, osobní lekce se odvíjí od možností vaší kanceláře, případně našeho studia.

Je online jóga vysílána živě nebo je předtočená?

Vše záleží na dohodě, samy ale preferujeme živé vysílání, abychom mohly cvičícím v pozicích pomoci.

Je kvalita vysílání dobrá?

Jsme vybaveni tak, aby byly lekce skvěle vidět i slyšet. Technicky by nás tak nemělo nic překvapit.

Je jóga vhodná i pro muže?

Jednoznačně. Muži trpí horší flexibilitou, jsou pod vlivem stresu a trápí je bolesti zad a jiných partií stejně jako ženy. Jóga rozdíly nedělá, je prospěšná pro všechny.

Spojte se s námi

Pojďme společně sestavit ideální plán pro váš tým. Stačí vyplnit vaše kontaktní údaje níže a my se s vámi v nejbližší době spojíme.
Děkujeme! Ozveme se vám co nejdříve.
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Online lekce na zkoušku

Nechte nám svůj kontakt a pokračujte rovnou ke zkušební lekci.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.