Jógu vnímám jako cestu ke zdraví a harmonii. Naučí Vás správnému dechu, zklidnění těla, mysli a také sebedisciplíně. Jóga je o lásce k sobě, ale i k ostatním.

Provozní studia,

učí nepravidelně

Jana

Jóga se pro mě stala životním společníkem, který mi pomohl zpomalit a napojit se na své tělo, mysl, dech a přítomný okamžik. Naučila mě, že život není o cíli, ale cestě.

Jemná jóga vhodná pro začátečníky

Darča

Jóga je pro mě cesta do nitra. Cesta do duše, cesta k sobě. Je to spojení fyzického těla s duší, kdy se během praktikování napojíme na tok energie, na dech a na podstatu bytí.

Jemná jóga s aromaterapií

Pavla

Jóga mě naučila poznat sama sebe, své vnitřní já a zklidnění mysli. Protažením celého těla získáme sílu na další dny. Odpoutame pozornost od každodenních starostí.

Jóga pro maminky s dětmi

Lůca

Jóga je pro mě skvělá v tom, že mi poskytne to, co právě potřebuji: zklidneni, odpocinek, povzbuzeni, protazeni svalu, posileni celeho tela... Možností je spousta podle toho, jak se právě cítím. A pak je to čas, který strávim sama se sebou a je mi fajn. :)

Jóga pro maminky s dětmi

Lucka K

Jóga je pro mě spojením tradice, moderní medicíny a zdravého životního stylu. Je pro mě prostředkem, jak pomoci mým klientům a pacientům.

Hatha flow, jemná jóga

Daniela

Pilates je výzva... ...někdy bolí, ale umí vykouzlit krásná těla, dobrý pocit a úsměv na tváři:-) Přijď cvičit s dětmi nebo bez

Eli

Provozní kavárny,

učí pilates pro maminky s dětmi

Jóga nejen mění způsob jakým vidíme věci, ale transformuje člověka, který vidí.

Pája

Ranní jóga

Jóga je pro mě způsob, jak rozzářit každý den. Miluju proplouvat mezi pozicemi a pomocí dechu se propojit sama se sebou a svým tělem. Na mých lekcích se snažím, abyste tento pocit poznali také.

Bětka

Vinyasa jóga, jemná vinyasa

Jóga je pro mě způsob jak se odhmotnit a vyprázdnit mysl. Zaměřit se na dech, asany a přechody mezi nimi mi umožňuje zapomenout na každodenní starosti. Tuhle schopnost chci předávat dal, aby si lidé uvědomili, že pomoc nenajdou venku, ale sami a v sobě.

Verča

Hatha flow jóga

Zastavit se, zaposlouchat se do bolístek vlastního těla a… pochopit, jak funguje pánev, k čemu máme transverzus a proč může být bolest zad skrytá v chodidle. To a mnohem víc je pro mě pilates.

Janča Š

Pilates pro maminky s dětmi

Jako maminka 3 děti si jdu na hodiny pilates odpočinout a užít si trochu pohody. Miluji práci s lidmi a nabijí mě to. Pilates beru jako nekonečnou cestu sebepoznáváni a přijetí sebesama taková jaká jsem.

Lucka J

Pilates pro maminky s dětmi