![Ecstatic Breathwork: Cesta k hlubokému klidu a duchovní transformaci](https://cdn.prod.website-files.com/644bb3e79c07b57d22330a00/660fcfa891c7eed827b1ae0f_ecstatic%20breathwork.mini.png)
Ecstatic Breathwork: Cesta k hlubokému klidu a duchovní transformaci
Extatické dýchání je technika spojující vědomé dýchání a hluboké ponoření se do vlastního nitra.
Spojujeme jógu s vůní dobré kávy. Jsme jógové studio & kavárna v srdci Žižkova s duší a chutí pomáhat ke zdravějšímu a spokojenějšímu životu.
Jsme tu pro úplné začátečníky, mírně pokročilé i maminky s dětmi. Nabízíme širokou nabídku jógových i pilates lekcí.
Více než čtyři roky spojujeme kouzlo kávy a zdravého pohybu. Co začalo jako souznění několika duší, vyrostlo v úžasnou komunitu jogínů, milovníků kávy i těch, kteří prostě nosí Žižkov ve svém srdci.
Náš příběh je spíš váš příběh. Díky vám máme motivaci Jóga & Café spirit zlepšovat a dělat stále hřejivějším místem. Vy jste ti, kdo dělají naše místo místem s duší.
Pravidelně pro vás pořádáme jógové víkendy v prostředí, které je samo o sobě definicí relaxu. Společně se skvělým jídlem, jógou a kreativními workshopy jsme vašimi průvodci na cestě k odpočinku.
Jóga mění životy k lepšímu. Proto (se) ji učíme s úctou a plnou péčí.
Pečuje o studio a řídí se jednoduchou filozofií: Jóga je o lásce k sobě i ostatním. Je cestou ke zdraví a harmonii.
Ve svých lekcích používám převážně pilates a jeho různé formy, někdy více holistické a někdy více fitness nebo fyzio.
Jóga mě učí dívat se na svět jinýma očima a mít tak jinou perspektivu. Je pro mě cestou za poznáním.
Jóga je pro mně cesta fyzické i psychické péče o sebe. Jsem instruktorka vinjasa jógy, vedu dynamické hodiny na základě principu synchronizace pohybu s dechem.
Ráda vytvářím prostor pro znovu napojení se, rozpomenutí se – ať už skrze práci s dechem, relaxaci nebo vědomý jemný pohyb.
Pilates vnímám jako skvělý způsob, jak si osvojit a upevnit takové pohybové návyky, které budou v souladu s naším tělem, takové návyky, které podpoří náš organismus v sebe-uzdravování.
Jsme tu pro vás v srdci Žižkova od pondělí do neděle. Vyberte si z nabídky lekcí a věnujte svému tělu péči v podobě zdravého pohybu.
Rezervujte své místoLorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nullam orci, vel amet pulvinar posuere tristique. Tortor, nullam.
Nabízíme jednorázový vstup, permanentky na 5 a 10 lekcí a neomezený počet lekcí za měsíc.
Snažíme se inspirovat nejen na podložkách, ale i formou článků. Přečtete si naše tipy, nápady a zkušenosti.
Extatické dýchání je technika spojující vědomé dýchání a hluboké ponoření se do vlastního nitra.
Tradice ženských kruhů sahá až do starověku, ne-li dál. O čem přesně jsou a jak mohou vám a ženám ve vašem okolí pomoct?